8.0 km | 00:50:59 | 06:22/km日期: 2018-03-30 20:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 8914 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'01" / 06'04" / 06'03" / 06'17" / 06'26" / 06'42" / 07'07" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'17") | 1004 / 1004 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'00" | 1002 / 2006 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1005 / 3011 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'02") | 1008 / 4020 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1011 / 5031 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1004 / 6036 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'41" (+00'41") | 1001 / 7037 | 172 / 86 |
| 8 | | 07'09" (+01'09") | 995 / 8033 | 174 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'01" | 00:12'19" |
| 3 | 06'04" | 00:18'23" |
| 4 | 06'03" | 00:24'26" |
| 5 | 06'17" | 00:30'43" |
| 6 | 06'26" | 00:37'09" |
| 7 | 06'42" | 00:43'51" |
| 8 | 07'07" | 00:50'58" |
| 8.0 | -3'-32" | 00:50'59" |
展開計圈分析
留言 
