4.3 km | 00:28:46 | 06:38/km日期: 2018-03-30 12:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'55" / 06'52" / 06'02" / 06'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'52" | 00:13'47" |
| 3 | 06'02" | 00:19'49" |
| 4 | 06'54" | 00:26'43" |
| 4.3 | 06'14" | 00:28'46" |
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