Inway Chen 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Inway Chen 彰化
ID 250728

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10.2 km | 00:59:17 | 05:49/km

日期: 2018-04-01 18:21 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 06'02" / 05'47" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 06'36" / 05'37" / 05'03" / 05'54" / 06'10" /

彰化

Inway Chen

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基本訓練
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四月該開工了！很忙的三月～～

4月累積里程 : 74.49 km

ㄚ拖母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1332.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蕭志良, 九紫九紫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'02"	00:13'06"
3	05'47"	00:18'53"
4	05'26"	00:24'19"
5	05'23"	00:29'42"
6	05'24"	00:35'06"
7	06'36"	00:41'42"
8	05'37"	00:47'19"
9	05'03"	00:52'22"
10	05'54"	00:58'16"
10.2	06'05"	00:59'19"

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成績 : 01:07:05

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