7.3 km | 00:57:49 | 07:57/km日期: 2018-01-15 20:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 08'00" / 08'10" / 08'05" / 07'47" / 08'09" / 07'33" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'22") | 1001 / 1001 | 161 / 81 |
| 2 | | 07'46" (+00'33") | 1006 / 2007 | 164 / 78 |
| 3 | | 08'10" (+00'57") | 1004 / 3011 | 159 / 76 |
| 4 | | 08'00" (+00'47") | 1004 / 4016 | 162 / 76 |
| 5 | | 07'51" (+00'38") | 1004 / 5021 | 164 / 77 |
| 6 | | 08'07" (+00'54") | 1005 / 6026 | 164 / 74 |
| 7 | | 07'13" | 1006 / 7033 | 166 / 83 |
| 8 | | 09'45" (+02'32") | 269 / 7303 | 144 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'00" | 00:14'15" |
| 3 | 08'10" | 00:22'25" |
| 4 | 08'05" | 00:30'30" |
| 5 | 07'47" | 00:38'17" |
| 6 | 08'09" | 00:46'26" |
| 7 | 07'33" | 00:53'59" |
| 7.3 | 14'11" | 00:57'49" |
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