4.9 km | 00:32:31 | 06:41/km日期: 2018-01-27 10:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5478 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'25" / 05'32" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'13") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+01'16") | 1007 / 2010 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'20" (+00'50") | 1001 / 3012 | 177 / 88 |
| 4 | | 05'30" | 1009 / 4021 | 178 / 101 |
| 5 | | 08'07" (+02'37") | 863 / 4884 | 141 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 06'25" | 00:19'56" |
| 4 | 05'32" | 00:25'28" |
| 4.9 | 08'09" | 00:32'31" |
留言 
