Rains Tsai (翰陽路跑) 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Rains Tsai (翰陽路跑) 嘉義
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Rains Tsai (翰陽路跑)

13.8 km | 01:44:22 | 07:32/km

日期: 2018-03-24 07:24 - 地點: 小雙潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'39" / 06'40" / 06'53" / 07'00" / 07'02" / 07'07" / 10'31" / 06'43" / 07'03" / 08'51" / 08'12" / 06'57" / 07'08" / 09'10" /

3月累積里程 : 98.13 km

GPX 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 林德興和其他 8 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2018-04-02 12:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'40"	00:13'19"
3	06'53"	00:20'12"
4	07'00"	00:27'12"
5	07'02"	00:34'14"
6	07'07"	00:41'21"
7	10'31"	00:51'52"
8	06'43"	00:58'35"
9	07'03"	01:05'38"
10	08'51"	01:14'29"
11	08'12"	01:22'41"
12	06'57"	01:29'38"
13	07'08"	01:36'46"
13.8	09'10"	01:44'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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