詹德萬 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

詹德萬台中
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6.0 km | 00:39:40 | 06:36/km

日期: 2018-04-02 20:10 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'42" / 06'52" / 06'59" / 06'37" / 06'47" / 05'58" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'34")

06'52" (+00'55")

1000 / 2000

3

06'59"

(20'33")

06'59" (+01'02")

1000 / 3000

4

06'36"

(27'10")

06'36" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'28"

(33'38")

06'28" (+00'31")

1000 / 5000

展開計圈分析

自主訓練，晚安

4月累積里程 : 65.60 km

夾腳拖第二代夾腳拖鞋累積 : 539.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Brian Liao, 黃思欣和其他 19 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快！

2018-04-02 23:41 ·

1 個人推

詹鎮岳德萬兄運動快樂！

2018-04-03 09:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'52"	00:13'34"
3	06'59"	00:20'33"
4	06'37"	00:27'10"
5	06'47"	00:33'57"
6	05'58"	00:39'55"
6.0	05'54"	00:39'59"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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