9.6 km | 00:55:23 | 05:45/km日期: 2018-04-03 06:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'03" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'07" / 06'58" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'06") | 1003 / 1003 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'50") | 1006 / 2009 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'01" | 1004 / 3014 | 189 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'29") | 1008 / 4022 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1006 / 5029 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'26") | 1002 / 6032 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 7032 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'16") | 1006 / 8039 | 195 / 96 |
| 9 | | 06'50" (+01'49") | 1006 / 9046 | 181 / 80 |
| 10 | | 06'38" (+01'37") | 622 / 9668 | 178 / 84 |
T跑
突然有個想法，想要去找跑友跑跑他們的私房路線
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.55 km 
補鞋底測試 1 累積 :
113.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'03" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 6 | 05'31" | 00:33'36" |
| 7 | 05'25" | 00:39'01" |
| 8 | 05'07" | 00:44'08" |
| 9 | 06'58" | 00:51'06" |
| 9.6 | 06'52" | 00:55'23" |
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