7.1 km | 00:41:13 | 05:48/km日期: 2018-04-03 20:38 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'37" / 05'35" / 05'42" / 05'48" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'19") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.98 km 
ADIDAS ADIOS粉綠 累積 :
644.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'37" | 00:17'41" |
| 4 | 05'35" | 00:23'16" |
| 5 | 05'42" | 00:28'58" |
| 6 | 05'48" | 00:34'46" |
| 7 | 05'52" | 00:40'38" |
| 7.1 | 05'54" | 00:41'13" |
留言 
展開計圈分析
