3.0 km | 00:19:37 | 06:29/km日期: 2018-04-04 16:58 - 地點: 麥寮公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3220 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'07" / 06'32" / 06'48" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1007 / 1007 | 167 / 98 |
| 2 | | 06'31" (+00'26") | 1001 / 2009 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'45" (+00'40") | 1005 / 3014 | 162 / 91 |
| 4 | | 06'29" (+00'24") | 23 / 3038 | 146 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'32" | 00:12'39" |
| 3 | 06'48" | 00:19'27" |
| 3.0 | 07'12" | 00:19'37" |
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