7.6 km | 02:25:34 | 19:09/km日期: 2018-03-25 10:21 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 12'19" / 13'00" / 19'34" / 10'33" / 29'49" / 37'02" / 16'57" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'34" (+09'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'40" (+19'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'45" (+23'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'57" (+06'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'21" (+05'48") | 595 / 7595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 13'00" | 00:25'19" |
| 3 | 19'34" | 00:44'53" |
| 4 | 10'33" | 00:55'26" |
| 5 | 29'49" | 01:25'15" |
| 6 | 37'02" | 02:02'17" |
| 7 | 16'57" | 02:19'14" |
| 7.6 | 14'56" | 02:28'08" |
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