黃添利 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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20.4 km | 01:59:36 | 05:52/km

日期: 2014-01-27 15:41 - 地點: 永康公園(經國行館) - 卡路里: 1705 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 06'24" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 06'18" / 06'04" / 05'23" / 05'32" / 05'38" / 05'39" / 05'29" / 05'20" / 05'41" / 05'37" / 05'43" / 06'01" / 05'46" / 06'12" / 06'05" / 06'12" / 06'28" /

1月累積里程 : 277.60 km

MIZUNO WAVE IDATEN2 GR 8KS-24209 累積 : 856.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

chensy, 郭文全和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'05"	00:12'29"
3	06'02"	00:18'31"
4	06'00"	00:24'31"
5	06'18"	00:30'49"
6	06'04"	00:36'53"
7	05'23"	00:42'16"
8	05'32"	00:47'48"
9	05'38"	00:53'26"
10	05'39"	00:59'05"
11	05'29"	01:04'34"
12	05'20"	01:09'54"
13	05'41"	01:15'35"
14	05'37"	01:21'12"
15	05'43"	01:26'55"
16	06'01"	01:32'56"
17	05'46"	01:38'42"
18	06'12"	01:44'54"
19	06'05"	01:50'59"
20	06'12"	01:57'11"
20.4	06'27"	01:59'36"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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