7.0 km | 00:41:07 | 05:51/km日期: 2018-04-05 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 05'52" / 06'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'58") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'41" | 00:23'22" |
| 5 | 05'42" | 00:29'04" |
| 6 | 05'52" | 00:34'56" |
| 7 | 06'07" | 00:41'03" |
| 7.0 | 07'16" | 00:41'07" |
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