2.5 km | 00:12:00 | 04:43/km日期: 2018-04-06 07:57 - 地點: 虎尾科大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'42" / 04'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'03") | 541 / 2541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.93 km 
adidas Adizero Boston 6 Aktiv 累積 :
171.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'45" | 00:09'27" |
| 2.5 | 04'44" | 00:12'01" |
留言 
