陳家和 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳家和台中
ID 359751

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10.1 km | 01:04:18 | 06:22/km

日期: 2018-04-06 15:46 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'24" / 05'59" / 06'23" / 06'28" / 06'24" / 06'30" / 06'13" / 06'04" / 06'16" / 06'51" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 112.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'59"	00:12'23"
3	06'23"	00:18'46"
4	06'28"	00:25'14"
5	06'24"	00:31'38"
6	06'30"	00:38'08"
7	06'13"	00:44'21"
8	06'04"	00:50'25"
9	06'16"	00:56'41"
10	06'51"	01:03'32"
10.1	10'06"	01:04'20"

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朋友動態

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