11.1 km | 01:34:46 | 08:31/km日期: 2018-04-07 06:25 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 20370 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'30" / 09'25" / 09'10" / 09'01" / 09'07" / 08'53" / 08'57" / 09'03" / 08'54" / 08'37" / 09'02" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'30" | 1000 / 1000 | 217 / 130 |
| 2 | | 09'22" (+05'52") | 1004 / 2004 | 201 / 52 |
| 3 | | 09'09" (+05'39") | 1000 / 3004 | 217 / 50 |
| 4 | | 09'01" (+05'31") | 1008 / 4012 | 212 / 52 |
| 5 | | 09'00" (+05'30") | 1003 / 5016 | 213 / 51 |
| 6 | | 08'53" (+05'23") | 1005 / 6022 | 214 / 52 |
| 7 | | 08'56" (+05'26") | 1003 / 7025 | 217 / 51 |
| 8 | | 08'59" (+05'29") | 1006 / 8032 | 218 / 50 |
| 9 | | 08'49" (+05'19") | 1008 / 9040 | 209 / 53 |
| 10 | | 08'34" (+05'04") | 1005 / 10046 | 212 / 54 |
| 11 | | 09'02" (+05'32") | 1000 / 11046 | 226 / 48 |
| 12 | | 09'22" (+05'52") | 106 / 11152 | 248 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.50 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
115.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 09'25" | 00:12'55" |
| 3 | 09'10" | 00:22'05" |
| 4 | 09'01" | 00:31'06" |
| 5 | 09'07" | 00:40'13" |
| 6 | 08'53" | 00:49'06" |
| 7 | 08'57" | 00:58'03" |
| 8 | 09'03" | 01:07'06" |
| 9 | 08'54" | 01:16'00" |
| 10 | 08'37" | 01:24'37" |
| 11 | 09'02" | 01:33'39" |
| 11.1 | 10'27" | 01:34'46" |
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