7.0 km | 00:38:19 | 05:28/km日期: 2018-04-08 06:56 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'27" / 05'18" / 05'16" / 05'08" / 05'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'27" | 00:17'25" |
| 4 | 05'18" | 00:22'43" |
| 5 | 05'16" | 00:27'59" |
| 6 | 05'08" | 00:33'07" |
| 7 | 05'10" | 00:38'17" |
| 7.0 | 04'13" | 00:38'19" |
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