堅強 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

堅強高雄
ID 217169

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10.2 km | 00:58:25 | 05:41/km

日期: 2018-04-08 06:03 - 地點: 湖內區 - 卡路里: 668 Cal

Pace: 05'34" / 05'10" / 05'36" / 05'18" / 05'04" / 08'10" / 05'38" / 05'01" / 05'39" / 05'49" / 05'44" /

團練^ω^

4月累積里程 : 106.30 km

鴨拖母子鱷 44 累積 : 1052.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

劉清泉, 王幸堂和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'10"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'18"	00:21'38"
5	05'04"	00:26'42"
6	08'10"	00:34'52"
7	05'38"	00:40'30"
8	05'01"	00:45'31"
9	05'39"	00:51'10"
10	05'49"	00:56'59"
10.3	05'40"	00:58'25"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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