7.8 km | 00:50:28 | 06:28/km日期: 2018-04-09 06:40 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'25" / 06'38" / 05'50" / 06'01" / 06'43" / 06'24" / 06'30" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'12") | 382 / 1382 |
| 3 | | 06'03" (+01'32") | 1000 / 2382 |
| 4 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 3382 |
| 5 | | 06'40" (+02'09") | 1000 / 4382 |
| 6 | | 05'54" (+01'23") | 1000 / 5382 |
| 7 | | 04'31" | 96 / 5478 |
| 8 | | 07'16" (+02'45") | 1000 / 6478 |
| 9 | | 06'08" (+01'37") | 1000 / 7478 |
| 10 | | 06'25" (+01'54") | 321 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.31 km 
asics T700N-9096 累積 :
1062.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'38" | 00:14'03" |
| 3 | 05'50" | 00:19'53" |
| 4 | 06'01" | 00:25'54" |
| 5 | 06'43" | 00:32'37" |
| 6 | 06'24" | 00:39'01" |
| 7 | 06'30" | 00:45'31" |
| 7.8 | 06'12" | 00:50'29" |
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