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    史提芬 🐢⏳ 香港
    ID 313249
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    史提芬 🐢⏳
    1.0 km | 00:06:27 | 06:12/km
    日期: 2018-04-09 20:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
    Pace: 06'10" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10"1000 / 1000
    2
    00'16"  (06'26")
    		07'33" (+01'23")35 / 1035
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 171.98 km ADIDAS ADIOS粉綠 累積 : 644.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Soi Runner 和 Cyrus Leung 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    1.007'24"00:06'26"

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