8.2 km | 00:51:27 | 06:16/km日期: 2018-04-09 18:55 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 07'46" / 12'31" / 06'05" / 05'58" / 07'34" / 06'47" / 05'41" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.69 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'46" | 00:13'11" |
| 3 | 12'31" | 00:25'42" |
| 4 | 06'05" | 00:31'47" |
| 5 | 05'58" | 00:37'45" |
| 6 | 07'34" | 00:45'19" |
| 7 | 06'47" | 00:52'06" |
| 8 | 05'41" | 00:57'47" |
| 8.2 | 05'25" | 00:58'51" |
留言 
展開計圈分析
