5.1 km | 00:36:01 | 07:06/km日期: 2018-04-10 05:36 - 天氣: 涼 - 平均心率: 123 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'01" / 07'26" / 07'31" / 07'17" / 06'22" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.93 km 
Asics Gel Nimbus 20 累積 :
287.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'26" | 00:14'27" |
| 3 | 07'31" | 00:21'58" |
| 4 | 07'17" | 00:29'15" |
| 5 | 06'22" | 00:35'37" |
| 5.1 | 05'47" | 00:36'02" |
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