保利隆 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

保利隆新竹
ID 366235

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10.4 km | 00:50:16 | 04:49/km

日期: 2018-04-09 17:28 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'52" / 04'45" / 05'30" / 04'34" / 04'34" / 04'40" / 04'50" / 04'49" / 04'44" / 04'53" / 04'54" /

4月累積里程 : 129.19 km

GPX 上傳 | 6 years ago

菜雞（小P), 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'45"	00:09'37"
3	05'30"	00:15'07"
4	04'34"	00:19'41"
5	04'34"	00:24'15"
6	04'40"	00:28'55"
7	04'50"	00:33'45"
8	04'49"	00:38'34"
9	04'44"	00:43'18"
10	04'53"	00:48'11"
10.4	04'53"	00:50'16"

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