8.0 km | 00:45:17 | 05:38/km日期: 2018-04-10 18:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'35" / 05'39" / 05'31" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'47") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'31" | 00:28'18" |
| 6 | 05'40" | 00:33'58" |
| 7 | 05'40" | 00:39'38" |
| 8 | 05'28" | 00:45'06" |
| 8.0 | 06'15" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
