5.7 km | 00:36:37 | 06:22/km日期: 2018-04-12 05:40 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'27" / 07'02" / 07'08" / 06'36" / 04'43" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'19") | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.93 km 
Asics Gel Nimbus 20 累積 :
287.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'02" | 00:14'29" |
| 3 | 07'08" | 00:21'37" |
| 4 | 06'36" | 00:28'13" |
| 5 | 04'43" | 00:32'56" |
| 5.7 | 05'00" | 00:36'37" |
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