3.3 km | 00:15:07 | 04:38/km日期: 2018-04-12 07:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'43" / 04'37" / 04'36" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'15") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 406 / 811 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 408 / 1220 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 406 / 1627 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 407 / 2034 |
| 6 | | 04'39" (+00'06") | 401 / 2436 |
| 7 | | 04'33" | 411 / 2847 |
| 8 | | 04'37" (+00'04") | 402 / 3250 |
| 9 | | 02'08" | 9 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'37" | 00:09'20" |
| 3 | 04'36" | 00:13'56" |
| 3.3 | 04'37" | 00:15'08" |
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