翁至鴻 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

翁至鴻彰化
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9.7 km | 01:06:00 | 06:46/km

日期: 2014-01-30 06:07 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 08'17" / 06'50" / 06'10" / 06'13" / 07'05" / 06'01" / 06'20" / 06'33" / 07'37" / 06'02" /

1月累積里程 : 316.88 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), chengly 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'50"	00:15'07"
3	06'10"	00:21'17"
4	06'13"	00:27'30"
5	07'05"	00:34'35"
6	06'01"	00:40'36"
7	06'20"	00:46'56"
8	06'33"	00:53'29"
9	07'37"	01:01'06"
9.7	06'01"	01:05'36"

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