Chiu Tsai-Yun 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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7.2 km | 00:47:52 | 06:37/km

日期: 2018-04-12 18:37 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'13" / 06'11" / 07'06" / 06'10" / 06'38" / 06'37" / 06'23" / 11'13" /

基本訓練

前天被狗追～
今天被狼追，跑步一定要結伴

今天穿阿拖跑得ㄅ快～

4月累積里程 : 163.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊清富, 鄭貓彬和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~運動快樂

2018-04-12 21:56 ·

1 個人推

鄭貓彬看到佛祖記得幫我要六組號嗎？

2018-04-14 08:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'11"	00:12'24"
3	07'06"	00:19'30"
4	06'10"	00:25'40"
5	06'38"	00:32'18"
6	06'37"	00:38'55"
7	06'23"	00:45'18"
7.2	11'02"	00:47'53"

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