洪元隆(培英慢跑) 2018/04/13 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

11.4 km | 00:59:08 | 05:10/km

日期: 2018-04-13 15:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'18" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 05'07" / 04'56" / 05'28" / 05'41" / 04'59" / 05'04" /

4月累積里程 : 221.05 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 2996.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳渼蘭, Luca 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	05'04"	00:15'28"
4	05'03"	00:20'31"
5	05'05"	00:25'36"
6	05'07"	00:30'43"
7	05'07"	00:35'50"
8	04'56"	00:40'46"
9	05'28"	00:46'14"
10	05'41"	00:51'55"
11	04'59"	00:56'54"
11.4	05'06"	00:59'08"

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