3.0 km | 00:19:59 | 06:38/km日期: 2018-04-09 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'29" / 06'53" / 06'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'43") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.07 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
470.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 06'53" | 00:17'22" |
| 3 | 06'11" | 00:23'33" |
| 3.0 | 04'46" | 00:23'36" |
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