8.7 km | 01:06:25 | 07:39/km日期: 2018-04-15 05:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 05'30" / 07'00" / 08'19" / 08'08" / 08'16" / 08'28" / 08'12" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'20" (+01'00") | 2683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.49 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'30" | 00:12'20" |
| 3 | 07'00" | 00:19'20" |
| 4 | 08'19" | 00:27'39" |
| 5 | 08'08" | 00:35'47" |
| 6 | 08'16" | 00:44'03" |
| 7 | 08'28" | 00:52'31" |
| 8 | 08'12" | 01:00'43" |
| 8.7 | 08'20" | 01:06'25" |
留言 
