5.4 km | 01:07:25 | 12:28/km日期: 2018-04-11 20:49 - 平均心率: 93 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6156 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 12'30" / 12'25" / 12'50" / 13'02" / 13'28" / 01'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'29" (+00'08") | 1000 / 1000 | 95 / 83 |
| 2 | | 12'21" | 1004 / 2004 | 89 / 90 |
| 3 | | 12'49" (+00'28") | 1001 / 3005 | 101 / 76 |
| 4 | | 13'04" (+00'43") | 1006 / 4012 | 102 / 74 |
| 5 | | 13'15" (+00'54") | 1010 / 5022 | 80 / 94 |
| 6 | | 07'40" | 406 / 5428 | 37 / 344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 12'25" | 00:24'55" |
| 3 | 12'50" | 00:37'45" |
| 4 | 13'02" | 00:50'47" |
| 5 | 13'28" | 01:04'15" |
| 6 | 01'53" | 01:06'08" |
| 5.4 | -4'-24" | 01:08'45" |
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