12.4 km | 01:09:46 | 05:36/km日期: 2018-04-15 16:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'35" / 06'04" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'37" / 05'21" / 05'27" / 05'32" / 05'24" / 05'19" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 06'04" | 00:17'35" |
| 4 | 05'43" | 00:23'18" |
| 5 | 05'43" | 00:29'01" |
| 6 | 05'48" | 00:34'49" |
| 7 | 05'37" | 00:40'26" |
| 8 | 05'21" | 00:45'47" |
| 9 | 05'27" | 00:51'14" |
| 10 | 05'32" | 00:56'46" |
| 11 | 05'24" | 01:02'10" |
| 12 | 05'19" | 01:07'29" |
| 12.4 | 05'18" | 01:09'46" |
留言 
