張國宏 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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5.0 km | 01:15:15 | 15:06/km

日期: 2018-04-15 19:43 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 12'53" / 13'18" / 12'22" / 12'40" / 14'53" / 09'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	13'18"	00:26'11"
3	12'22"	00:38'33"
4	12'40"	00:51'13"
5	14'53"	01:06'06"
5.0	-518'-17"	01:15'20"

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