Ming-chi Lin 2018/04/16 訓練日誌

Ming-chi Lin 台南
ID 373733

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Ming-chi Lin

10.8 km | 01:14:22 | 06:53/km

日期: 2018-04-16 05:41 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'53" / 06'57" / 07'15" / 07'09" / 06'55" / 07'03" / 06'45" / 07'08" / 06'45" / 05'57" / 07'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ming-chi Lin, Lin Chien Liang 和其他 3 人說推

留言

Lin Chien Liang 恭喜順利完賽

2018-04-16 07:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'57"	00:13'50"
3	07'15"	00:21'05"
4	07'09"	00:28'14"
5	06'55"	00:35'09"
6	07'03"	00:42'12"
7	06'45"	00:48'57"
8	07'08"	00:56'05"
9	06'45"	01:02'50"
10	05'57"	01:08'47"
10.8	07'06"	01:14'22"

朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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