6.1 km | 00:34:40 | 05:38/km日期: 2014-01-28 18:52 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 05'50" / 05'38" / 05'27" / 05'22" / 05'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'17") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'50" (+00'49") | 1005 / 2018 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1015 / 3034 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1001 / 4036 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1013 / 5050 |
| 6 | | 05'01" | 1001 / 6051 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 143 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.56 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1042.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'50" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 05'27" | 00:23'15" |
| 5 | 05'22" | 00:28'37" |
| 6 | 05'03" | 00:33'40" |
| 6.1 | 07'08" | 00:34'40" |
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