11.3 km | 00:56:55 | 05:00/km日期: 2018-04-18 12:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'33" / 04'35" / 04'22" / 04'17" / 10'18" / 04'28" / 04'31" / 04'30" / 07'25" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'11") | 988 / 1988 |
| 3 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 2988 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 3988 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 4988 |
| 6 | | 05'38" (+01'19") | 1000 / 5988 |
| 7 | | 06'11" (+01'52") | 59 / 6048 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 7048 |
| 9 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 8048 |
| 10 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 9048 |
| 11 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 10048 |
| 12 | | 05'40" (+01'21") | 1000 / 11048 |
| 13 | | 05'50" (+01'31") | 302 / 11351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.87 km 
adidas adiZERO boston BOOST 2 累積 :
1201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 04'35" | 00:15'56" |
| 4 | 04'22" | 00:20'18" |
| 5 | 04'17" | 00:24'35" |
| 6 | 10'18" | 00:34'53" |
| 7 | 04'28" | 00:39'21" |
| 8 | 04'31" | 00:43'52" |
| 9 | 04'30" | 00:48'22" |
| 10 | 07'25" | 00:55'47" |
| 11 | 05'40" | 01:01'27" |
| 11.4 | 05'38" | 01:03'26" |
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