10.4 km | 01:20:53 | 07:45/km日期: 2018-04-18 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 15088 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'37" / 06'28" / 07'10" / 08'39" / 08'48" / 07'24" / 08'01" / 08'24" / 07'59" / 07'24" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1003 / 1003 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'27" | 1002 / 2005 | 172 / 89 |
| 3 | | 07'08" (+00'41") | 1004 / 3009 | 174 / 80 |
| 4 | | 08'38" (+02'11") | 1008 / 4018 | 177 / 65 |
| 5 | | 08'42" (+02'15") | 1002 / 5020 | 205 / 55 |
| 6 | | 07'29" (+01'02") | 1005 / 6026 | 184 / 72 |
| 7 | | 07'58" (+01'31") | 1002 / 7028 | 187 / 66 |
| 8 | | 08'21" (+01'54") | 1002 / 8030 | 198 / 60 |
| 9 | | 07'56" (+01'29") | 1006 / 9036 | 191 / 65 |
| 10 | | 07'23" (+00'56") | 1006 / 10043 | 187 / 72 |
| 11 | | 08'53" (+02'26") | 427 / 10471 | 200 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 07'10" | 00:20'15" |
| 4 | 08'39" | 00:28'54" |
| 5 | 08'48" | 00:37'42" |
| 6 | 07'24" | 00:45'06" |
| 7 | 08'01" | 00:53'07" |
| 8 | 08'24" | 01:01'31" |
| 9 | 07'59" | 01:09'30" |
| 10 | 07'24" | 01:16'54" |
| 10.4 | 09'19" | 01:20'53" |
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