陳璟瑩 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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5.0 km | 00:31:57 | 06:21/km

日期: 2018-04-19 08:30 - 地點: 善化 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'01" / 06'03" / 06'33" / 05'42" / 06'35" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'08")

991 / 991

2

06'03"

(11'58")

06'03" (+00'14")

999 / 1990

3

06'33"

(18'31")

06'29" (+00'40")

1009 / 2999

4

06'32"

(25'03")

05'49"

1121 / 4121

5

06'39"

(31'42")

06'33" (+00'44")

1014 / 5135

輕鬆練跑 ……
5公里 ……！！

4月累積里程 : 110.79 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 616.9 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Vanessa🎀, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 9 人說推

·

陳榮興午安運動愉快

2018-04-19 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'03"	00:12'04"
3	06'33"	00:18'37"
4	05'42"	00:24'19"
5	06'35"	00:30'54"
5.0	29'59"	00:31'48"

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