| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  22.3 km | 01:58:25 | 05:18/km日期: 2014-02-02 05:16 - 地點: 成蘆橋~ - 天氣: 涼~冷~ - 卡路里: 1206 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% Pace: 05'20" / 06'35" / 06'05" / 05'15" / 05'47" / 05'07" / 05'03" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'03" / 05'08" / 05'08" / 05'01" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'03" / 成蘆橋~八里十三行博物館"(休息了四天)新春第一跑~很狼狈""開跑5公里就抽筋了兩次~小腿肌肉非常的硬~原本想說就折返回去~但過了5公里状況有比較好一些~所以就以緩慢的速度跑完基本的里程!! 2月累積里程 : 237.05 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
