11.0 km | 01:08:43 | 06:14/km日期: 2018-04-21 06:22 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'00" / 07'18" / 07'08" / 07'24" / 07'27" / 06'08" / 05'06" / 05'28" / 05'24" / 05'09" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'15") | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.93 km 
adidas Adizero Boston 6 Aktiv 累積 :
171.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'18" | 00:14'18" |
| 3 | 07'08" | 00:21'26" |
| 4 | 07'24" | 00:28'50" |
| 5 | 07'27" | 00:36'17" |
| 6 | 06'08" | 00:42'25" |
| 7 | 05'06" | 00:47'31" |
| 8 | 05'28" | 00:52'59" |
| 9 | 05'24" | 00:58'23" |
| 10 | 05'09" | 01:03'32" |
| 11 | 05'07" | 01:08'39" |
| 11.0 | 04'51" | 01:08'44" |
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