10.0 km | 00:55:24 | 05:32/km日期: 2014-01-31 18:06 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 夜 - 平均心率: 174 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'58" / 05'25" / 05'25" / 05'51" / 05'43" / 05'34" / 05'32" / 04'58" / 05'21" / 05'08" / 69'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.28 km 
Brooks Pure Cadence 累積 :
740.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'25" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'51" | 00:22'39" |
| 5 | 05'43" | 00:28'22" |
| 6 | 05'34" | 00:33'56" |
| 7 | 05'32" | 00:39'28" |
| 8 | 04'58" | 00:44'26" |
| 9 | 05'21" | 00:49'47" |
| 10 | 05'08" | 00:54'55" |
| 10.0 | 69'02" | 00:55'24" |
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