3.9 km | 00:42:32 | 10:54/km日期: 2018-04-21 14:49 - 平均心率: 92 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 25'17" / 04'10" / 04'07" / 02'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'16" (+21'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+05'52") | 898 / 3898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'17" | 00:25'17" |
| 2 | 04'10" | 00:29'27" |
| 3 | 04'07" | 00:33'34" |
| 3.9 | 02'04" | 00:35'26" |
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