汪一任 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

汪一任新北市
ID 50722

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3.7 km | 00:21:24 | 05:46/km

日期: 2014-02-03 05:07 - 地點: 成蘆橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 04'48" / 05'59" / 07'20" /

渣打馬前夕~~我辜負了我的雙腳!!我讓它受傷了~~才跑個三公里回程用走的~~

2月累積里程 : 237.05 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王旋, Simon 和其他 109 人說推

·

觀看另 9 則留言

阿寶不要緊吧〜保重餒

2014-02-05 19:39 ·

1 個人推

汪一任多謝大家喔~

2014-02-07 07:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'48"	00:10'16"
3	05'59"	00:16'15"
3.7	07'19"	00:21'24"

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