小平同志 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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20.4 km | 02:11:43 | 06:27/km

日期: 2014-02-03 08:07 - 總爬升: 519 m - 地點: 姜子寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'38" / 06'19" / 06'35" / 07'04" / 06'32" / 07'08" / 07'46" / 06'54" / 06'58" / 09'04" / 05'43" / 05'57" / 06'00" / 06'12" / 05'52" / 06'18" / 06'02" / 05'35" / 05'39" / 06'27" / 05'16" /

2月累積里程 : 306.95 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5866.4 km

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阿承, 鄭連碧和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'19"	00:11'57"
3	06'35"	00:18'32"
4	07'04"	00:25'36"
5	06'32"	00:32'08"
6	07'08"	00:39'16"
7	07'46"	00:47'02"
8	06'54"	00:53'56"
9	06'58"	01:00'54"
10	09'04"	01:09'58"
11	05'43"	01:15'41"
12	05'57"	01:21'38"
13	06'00"	01:27'38"
14	06'12"	01:33'50"
15	05'52"	01:39'42"
16	06'18"	01:46'00"
17	06'02"	01:52'02"
18	05'35"	01:57'37"
19	05'39"	02:03'16"
20	06'27"	02:09'43"
20.4	05'15"	02:11'43"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"