4.8 km | 00:31:30 | 06:33/km日期: 2018-04-23 05:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'46" / 06'50" / 06'18" / 06'38" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'48" (+00'31") | 1004 / 2005 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'17" | 1001 / 3006 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4007 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'12" | 798 / 4805 | 182 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'50" | 00:13'36" |
| 3 | 06'18" | 00:19'54" |
| 4 | 06'38" | 00:26'32" |
| 4.8 | 06'13" | 00:31'30" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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