7.1 km | 00:55:54 | 07:53/km日期: 2018-04-23 16:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'34" / 12'31" / 18'02" / 07'11" / 06'45" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+06'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+04'24") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.44 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 12'31" | 00:31'58" |
| 5 | 18'02" | 00:50'00" |
| 6 | 07'11" | 00:57'11" |
| 7 | 06'45" | 01:03'56" |
| 7.1 | 10'44" | 01:04'49" |
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