13.0 km | 01:24:59 | 06:31/km日期: 2018-04-25 15:27 - 總爬升: 281 m - 地點: 宜三+大修 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 137 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'47" / 06'04" / 06'49" / 07'26" / 07'00" / 05'33" / 07'32" / 06'56" / 07'08" / 08'22" / 05'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'22" (+03'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'53" (+03'33") | 19 / 13019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.04 km 
亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
1239.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'47" | 00:17'15" |
| 4 | 06'04" | 00:23'19" |
| 5 | 06'49" | 00:30'08" |
| 6 | 07'26" | 00:37'34" |
| 7 | 07'00" | 00:44'34" |
| 8 | 05'33" | 00:50'07" |
| 9 | 07'32" | 00:57'39" |
| 10 | 06'56" | 01:04'35" |
| 11 | 07'08" | 01:11'43" |
| 12 | 08'22" | 01:20'05" |
| 13 | 05'21" | 01:25'26" |
| 13.0 | 08'43" | 01:25'36" |
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