7.1 km | 00:49:26 | 06:57/km日期: 2018-04-25 19:12 - 地點: 滯洪池B區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'30" / 06'13" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 06'13" / 11'58" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+03'20") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'13" | 00:12'43" |
| 3 | 05'52" | 00:18'35" |
| 4 | 05'51" | 00:24'26" |
| 5 | 05'49" | 00:30'15" |
| 6 | 06'13" | 00:36'28" |
| 7 | 11'58" | 00:48'26" |
| 7.1 | 09'05" | 00:49'26" |
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