Vincent(立倫) 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

3.0 km | 00:28:17 | 09:23/km

日期: 2018-04-26 06:28 - 地點: 古亭河濱 - 天氣: ☀ - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'56" / 09'18" / 09'01" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

09'55" (+00'55")

1000 / 1000

2

09'18"

(19'14")

09'18" (+00'18")

1000 / 2000

3

09'00"

(28'14")

09'00"

1000 / 3000

4

00'02"

(28'16")

04'07"

9 / 3009

4月累積里程 : 170.35 km

asics Gel-Kayano21 累積 : 1009.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'18"	00:19'14"
3	09'01"	00:28'15"
3.0	03'24"	00:28'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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